Träning

Hej!
Jag har inte sett någon tränings/sport tråd ännu. Därför tänkte jag skapa en. Här kan man skriva om sin sport, hur man tränar, när man tränar, hur ofta, om man har några träningstips så kan man skriva det m.m. Själv går jag på friidrott och mina favoritgrenar är höjdhopp, längdhopp, stavhopp och tresteg. Hoppas vi kan hålla denna tråd aktiv ♥

Jag rider en gång i veckan! Har börjat igen efter ett ganska långt uppehåll och det är så kul! Det blir både dressyr, markarbete, hoppning och uteritt beroende på vad ridläraren bestämmer ^^

Sen tränar jag på gym också, typ 3-4 gånger i veckan. Brukar gå på olika pass, typ tabata.

Vad kul att du rider! Jag red faktiskt för några år sedan i hela två år, wow haha. Jag höll mest på med hoppning och när jag råkade göra en för skarp sväng och höll på att trilla av blev jag jätterädd och slutade hehe. Jag var ändå typ 10-11 så det är nog inte så konstigt.

Dansade Zumba under gymnasiets första 3 år (gick ett extra år på grund av gick rigsgymnasiet för döva och hörselskadade och dysletiker)

Planerar att starta det igen när jag flyttar till stan för att inte få problem med landsbussar då jag bor 40 minuter från stan med buss.

Jag brukade faktiskt spela innebandy med det där stereotypiska laget som alla killarna i klassen maniskt hejade på, för ett långt tag sen. (typ 1:an eller nåt, jag vet inte riktigt...)

Sedan dess har jag väl inte varit så sportig, men jag funderar allvarligt på att börja springa lagom till sommaren, jag känner mig för tillfället rätt långsam och behöver förbättra mina betyg i idrott.

oh nej men vilken fantastisk tråd!
jag spelar fotboll, har gjort sedan jag var 6. nu för tiden bara 1 gång i veckan!

sedan har jag egna Vattengymnastik grupper, 10 styckena just nu, där får jag den mesta konditions- och uthållighetsträning! detta tar 3-5 grupper per dag

jag är också med i ett Hinderbanelag. Där deltar jag inte tyvärr i träningar för tillfället men jag tränar på egen hand där genom att gå på länk några dagar i veckan där jag springer allt melan 3-10 km och sedan gymmar

utöver det studerar jag ju idrott..


just nu har jag som mål att dra 90 kg i benpress med skivstång och att springa 10km på under timman!

Hallå eller!
Jo jag vill bara tipsa om en jättebra träningsapp som heter Blogilates. Där finns flera olika övningar man kan göra hemma eller på gymmet. Man kan välja hur länge, hur hårt pass eller också vad man vill träna, ben, armar, mage, hela kroppen eller jaa, varför inte stretching. Jag använder i alla fall den och tycker verkligen om den!

går på crossfit men e fkn svag o hatar att träna

jaaaa vad kul, jag har tränat till blogilates i flera år och tycker så mycket om henne! jag har inte appen utan följer kalendern och tränar typ 3-5 gånger i veckan ish. jag har blivit sååå stark och vig tack vare henne. bless u cassey