om jag kommer spamma med underhållande bilder?

nja

kanske?

HAHAHAHAHAH
Jag vill gråta.


Hela halloweenveckan tänkte jag på det, stundtals påminde jag mig själv nov, dec och början på januari också. Men den 4:e tänkte jag på att det den 5:e är favorittrions tioårsdag på MPiP3...
Den 3-4:e blev jag vidrigt sjuk och glömde bort att datorn ens fanns...
och NU loggar jag in här och inser att

JAG MISSADE ATT GÖRA NÅGOT STORT AV MIN TIOÅRSDAG HÄR!!!!!

5 Januari. Jag skapade ett konto här samma dag som favorittrion i MPiP3 började sitt morgonprogram, det är fint det. ♥ ♥ ♥

OMG! HEJ! ♥

he he he he... typ en box med alla?
Under 24 månader fick jag och brorsan 1 astrid lindgren-film i månaden, och daaamn vi glodde på dessa filmer (framförallt jag) dag ut och dag in om och om och om och om igen.

Nils Karlsson Pyssling och Karlsson på taket var brorsans favoriter. Men även alla Emil i Lönneberga-historier, Bröderna Lejonhjärta, Pippi på rymmen och Pippi Långstrump på de sju haven gick hem hos honom. Så det är mina främsta tips!

# Promenad, ibland med morgonpasset i P3 i lurarna för att vidga vyn om att det finns annat i livet att lägga sin fokus på. Men när man väl kommit till en plats där bilarna eller stadslivet inte hörs, nära havet/vid en sjö/på stigen i skogen så låter jag oftast naturens ljud få göra sitt, djupa andetag och lite positiv energi samla sig.

# Äta chokladglass till någon favoritserie i alldeles för många timmar.

# Dra fram yogamattan, en filt och en sittkudde. Drar fram Yoga with Adriene på youtube om jag behöver ledd yoga för att låta tankarna fokusera på en annans röst och kan köra något lugnande om kroppen behöver mjukhet och avslappning eller non-stop flow för att stärka fokus och ha noll möjlighet att låta tankarna rinna iväg till oroligheterna/panikångest/mörkret/hopplösheten.
Om jag klarar mig på egen hand, och kort frågar mig själv vad jag har för mål med yogan, kan det bli att jag drar fram en musiklista på spotify vars innehåll kompletterar mig i mitt yogautövande och kanske tar fram "sparade instagrambilder" vars innehåll tipsar om hur man kan arbeta sig fram till en framtida önskad position.

# Låter man kroppen sedan få känna av vad den önskar på yogamattan kan det bli att jag går utanför tipsen eller det ledda video-passet på youtube och dansar runt (känna flowet, blodet som cirkulerar, snärtarna som knastrar till i rygg och nacke när tensions släpper) = det kan bli det konstigaste yogadansen som håller på flera minuter när jag inte tänker utan bara rör mig. Bara få vara. Glömma allt annat och bara andas. In. Ut.

# Ljudbok. På storytel finns kategorin "Personlig utveckling" som fått mig att gå bort från fantasy och deckare till böcker vars innehåll får mig att reflektera över sig själv, min omgivning, individer generellt, samhället, samhällen. Jag stärker mig med kunskap om att jag inte är ensam om att tänka som jag gör, stärks av kunskap om att jag kan styra min framtid och jag lär känna mig själv på så vis att jag vet var jag ska dra gränser för att göra mig själv lyckligare, mer självsäker och trygg i mig själv/i samhället/i tillvaron.
Det här har gjort att jag enklare kan hantera tankarna som uppstår när jag hamlar i hopplöshetens hamsterhjul. Jag har lärt mig att inte fästa tankarna för hårt över det som drar ner mig i djupet. Det betyder inte att jag inte får mina panikattacker eller har ångest, men det har blivit lättare för mig att ta mig ur mörkret eller att ta tag i situationen. "Aj fan, nu kommer mörkret. Vad göra? Yogamattan! En bok! Hur mår jag? Lista snabbt tre saker jag gjort bra idag. Okej. Nu gråter vi. Nu mår vi dåligt. Sådär. Nu har vi gråtit. Dricka te? Ta en dusch och sova en stund kanske, man bli ju lite hoplöst trött efter panikattackerna liksom. Det är okej. Sova, äta glass och glo netflix resten av eftermiddagen/kvällen/helgen låter bra hörru. Nu gör vi så".

Sedan tänker jag på allt grymt jag gör och strävar efter, och när jag snubblat ner i sociala medier-träsket för mycket påminner jag mig själv om hur suveränt det är att successivt styra sig själv till ett mer hållbart, minimalistiskt, mindre-scroll-mer-kreativitet-i-livet som genererar till bättre mående, mindre stress och stärkt värde (både med bättre värde i det man investerat i, men också stärkt värde i sig själv för att man tar sig själv mot den livsstil man vill leva. Att sluta med hyckleriet och stå stolt för det man tror på, för den man är).

Världens mest svamliga text för i år, men det får vara så för nu ska jag ta mig en härlig kvällspromenad och njuta av egentid medan partnern kvällsjobbar. PUSS

Woohoo, grymt jobbat alla! Åtminstone ett bar tusen troll som slapp bli nerklubbade och istället fick gå på spa hos mig, de hälsar att de är mycket nöjda btw

Ingen black friday här inte, Sirius är på semester

Med tanke på alla kreativa och engagerade i staff så lär det absolut bli en julkalender! Annars demonstrerar jag med älgarna.

uuugh, sådant är så jobbigt. Mitt studentrum har eftermiddagssol på sommaren och blir dövarmt men på vintern när solen håller sig skymd blir det däremot svinkallt. För att inte dö håller jag dörren öppen mot köket (som har morgonsol och värms upp desto bättre).

Varma strumpor, tofflor, en mysig filt och yogaövningar 5-10min/h så att blodet flöder genom kroppen gjorde att jag överlevde fjolårets vinter.

OMG VILKA FINA PRISER!
Grattis alla ♥, grymt jobbat i frågetävlingarna och tack till alla som röstat fram oss i kreativitetstävlingarna. Så imponerad av allas hårda arbete och energi under höstveckan.

Och åååh herredumbledore vilka fina priser! Gråter lite floder över fjäderpennan och pixien bara... och kan ni som vunnit sorteringshatt placera den på en pygmepuff, uggla eller råtta, snääälla?