Jag läste ett bra tips att man ska vakna samma tid exakt varje dag oavsett hur lite sömn du fick natten innan! Tillslut kommer kroppen att justera sig och bli trött på kvällen efter några dagar eller några veckor. Det låter ju rimligt. Sedan kan du under dagen ta en powernap på 15 min eller något (inte försent på dagen) om du nu fick lite sömn. Läste också att man behöver vara vaken i 15-18 timmar eller något för att man ska bli trött.

Testa yoga och meditation. Finns vissa yoga positioner som ska vara bra speciellt för sömn.

Man behöver åtminstone 30 min promenad varje dag.

Om du har ångest och stress så ska du befinna dig mycket i skogen! 2 timmar i skogen varje vecka ska tydligen vara det bästa. Istället för att vara i skogen 2 timmar på samma gång kan man sprida ut det över veckan, tex en halvtimme varje dag eller något! Finns något som heter Skogsbad som kommer från Japan. Finns jättemycket att läsa om det. Skogen ska hjälpa mycket mot stress/ångest.

Jag hatar också när man är jättetrött men ändå inte kan sova, liksom what.

Peppa inför Eurovision! Inte många veckor kvar nu!!

Finns fler episoder ute!

Tycker tråden borde bli aktiv igen då Eurovision kommer att bli av i alla fall, bara lite annorlunda! ♥ Det blir nog bra ändå! Eurovision behövs mer än någonsin nu, något att se framemot och att förena Europa under dessa svåra tider! Jag är verkligen såå glad att Europa har Eurovision. :') ♥

Älskar stjärnfall. ♥ Igår natt såg jag verkligen det finaste stjärnfall jag sett i hela mitt liv! Såg även en massa andra, folk som sover missar verkligen något magiskt som stjärnfall. ♥

Dom äldre är både dom sköraste men också dom starkaste på samma gång. Min farmor fick en stroke förra veckan och var tvungen att opereras men är sakta på bättringsvägen. Hon var även tvungen att åka ambulans in till ett sjukhus som ligger mer än en timme härifrån och sedan dagen efter åka till sjukhuset till sin stad. Min mormor var tvungen att operera sitt hjärta för bara några år sedan och hon lever fortfarande. Ganska otroligt ändå. Båda är liksom över 75 år också. xD Som tur är har ingen av dom fått Corona ännu. ♥

Tydligen så har programledaren Adam Alsing dött idag av Corona, bara 51 år gammal...

Tycker inget elevhemstest på internet är riktigt. Dom frågorna på Pottermore säger ingentligen inte så mycket hur du är som person och vad du värderar. Bara du kan försöka lista ut vart du tillhör.

På nästan alla test jag gör så får jag för det mesta antingen Ravenclaw eller Hufflepuff. Får det på riktigt varannan gång jag gör ett test. Vet inte om jag ska skratta eller gråta. x) Det beror helt och hållet på vad det är för frågor på just det testet som avgör om jag får Ravenclaw eller Hufflepuff.

Det finns en dokumentär på SVT Play om J.K Rowling och Harry Potter som alla både se!

https://www.svtplay.se/video/26329742/harry-potter-och-hans-rotter

Följde med till pizzerian och dom frågade om jag ville ha en godisklubba. Det står till och med kids på lådan och har en massa barnsliga figurer på. Jag fyller 24 år idag. Kommer aldrig att komma ifrån detta.

Jag tycker att alla som kan jobba hemifrån borde göra det och vara i karantän medan folk som måste gå till jobbet pga inget annat val och folk som har viktiga yrken ska fortsätta jobba. Tycker det borde vara självklart.