Jag antar att det är ett stort tecken på att man borde städa sitt rum när man typ konstant nyser och känner sig snuvig när man är i rummet. Måste göra det imorgon. Har även kollat på en del städvideos vilket också hjälper med motivationen.

Allen: Fredag är min favoritdag och 13 är mitt favoritnummer. Jag tror inte det där med att fredagen den 13 är otursdag, för mig har just den dagen oftast visat sig vara en ganska bra dag av någon anledning haha så jag brukar se framemot den dagen! Det är ju ändå fredag liksom. ♥

Jag ska åka till Liseberg idag med pappa, min ena bror och hans tjej. Jag har inte varit på Liseberg på 10 år! Så många nya attraktioner som har kommit. Har fortfarande inte åkt Helix liksom. Känns roligt men såklart nervöst på samma gång. Dessutom vet jag inte alls hur jag kommer reagera med långa köer och sånt då jag inte vart på Liseberg sen jag fick min ångest heller men måste tänka att det kommer säkert bli bra. Det kommer bli en rolig dag och min stress/ångest ska inte förstöra allting. För någon dag sedan läste jag citatet "jag är starkare än min ångest". Det måste jag börja använda mig av!

Måste börja använda mig mer av denna tråden eller göra något liknande för mig själv. Jag blir alltid så fast med att tänka på allt negativt.

Atira

Ett alternativ är skogsbad fast på internet haha. Inte ett dugg samma sak men bättre än ingenting antar jag? Dessutom är bara ljudet från skogen från dessa videos underbart. Kanske man ska lyssna på dom här under vintern? Finns även såna här fast just vinterversion som är mysiga också! Finns ju allt möjligt.





Virtuella promenader kan ibland faktiskt vara kul att kolla på - speciellt när dom går igenom hela nöjesparker som tex Disneyland och Disney World! Åh vad jag skulle vilja åka dit! Går i perioder då jag kollar på mycket Disney vloggar och även Disney College Program vloggar. Det är också ett bra sätt om man behöver något annat att fokusera på en stund eller bara koppla av. Även bra om man bara är uttråkad också.



Jag hittade denna videon när jag sökte på videos att länka till tråden. En animerad version!



Verkar väldigt intressant! Jag har inget gå eller springband hemma tyvärr men jag hade helt klart använt mig om sådana videos om jag hade ett!!

Gå ut i naturen och gör forest bathing eller bara vara i nuet genom att se och höra allt omkring dig. Lyssna på fåglarna, kolla molnen i himlen, känn gräs och löv på träd, kolla hur solen rör sig genom löven på träden, kolla blommor, kolla hur insekter rör på sig tex humlor som landar på blommor osv, känn marken eller gruset under fötterna under gruset när du går. Jag tycker att detta är den bästa form av meditation. Det räcker att man sitter på sin gräsmatta eller en park. Eller bara vandra runt långsamt och ta in världen. Det är en troligt bra övning tycker jag för att försöka vara mer närvarande och i nuet. Dessutom mår människan som bäst när den är i naturen. En gång den här sommaren så paddlade jag och pappa kanot mitt ute på en stor sjö med skogen runtomkring. Det var helt tyst. Vi slutade paddla och bara njöt av lugnet och stillheten. Då kunde jag nästan känna att inte bara kroppen utan att även själen slappnade av. Vi alla behöver komma ut i skogen eller naturen lite då och då. Man kan även bara ta en promenad längst stranden och lyssna på vågorna. Även kolla stjärnfall är underbart. Himlen är helt magiskt när det är mörkt och den är full av stjärnor. Blir nästan lika förundrad av stjärnklar himmel varje gång då det är så magiskt.

Naturen om något är verkligen helande.

Vaken tidigt och man har varit med många vuxna, barn och hundar hela dagen så nu känner jag att jag börjar bli riktigt trött haha. Lär gå och lägga mig tidigt ikväll. Jag som är stor introvert och dessutom inte är van vid såna här tillfällen. Det har dock varit en väldigt trevlig dag och vädret kunde verkligen inte blivit bättre. Svårt att tro att det ösregnade igår kväll. Då har vi firat båda mina brorsöner på samma dag! ♥

Försöker att få någorlunda koll på mitt liv genom att rensa och städa i mitt rum men även också digitalt. Allting är bara kaos och det hjälper inte med min redan stress och ångest liksom. Det kommer vara en årsvis lång process men jag är påväg iaf. Tex när det gäller få ordning på livet digitalt så har jag kommit på att det är bra att rensa månadsvis. Jag rensar alla bilder som tagits under augusti genom åren under augusti månad osv. Gör samma sak med mejlen. Har kollat väldigt mycket videos om minimalism men även digital declutter, läst tips från forum osv. Någon annan här som också har gjort eller gör något liknande? Har blivit så insatt i detta ämne nu haha.

Så jobbigt när man är jättetrött men ändå inte kan sova.

Man skriver ditt namn för att du och andra ska veta vem man pratar till. Så svårt är det inte. Du kan inte bestämma över vad andra gör när det gäller en sådan sak på ett forum. Det står inte i forumets regler. Gör inte en så stor sak över det, orka bry sig. Ingen vill fortsätta skriva med någon som bestämmer över en, just saying.

Föreställ dig att Sverige skulle bli attackerat. Hade det varit okej om andra länder tänker som du då inte stöttar oss? Hade du inte ens stöttat ditt eget land i ett sådant tillfälle? Det är sjukt själviskt att inte stötta någon som blir attackerad. Man kan vara emot krig och även stötta ett land för att visa medkänsla och sorg. Det är fel att inte vilja stötta ett land. Tänk på alla stackars barn och djur som blir dödade, skadade eller på något annat sätt påverkade. Alla människor i Ukraina kommer bli påverkade av det här för resten av sina liv. Jag undrar hur det ens är möjligt att inte vilja stötta Ukraina. Visa lite känslor då framförallt dom har det tufft och jobbigt. Vi andra är emot krig lika mycket som du för det. Ingen vill ha det här.

Nu har jag äntligen semester från praktiken eller sysselsättningen (vet inte vad det kallas för egentligen). Så skönt! Känner mig ändå lite vuxen (vilket jag annars inte ofta gör...) att få kalla min ledighet för semester och inte sommarlov haha. På fredag är det midsommar och nästa vecka ska jag äntligen jag göra någon utredning om jag troligtvis har ADD vilket är på tiden då jag funderat på det i några år nu men denna skulle bli kortare än min förra utredning vilket är så skönt då utredningar bara är jobbiga, i alla fall vad jag har minne av.

Jag tror jag äntligen bestämt mig för vad jag ska rösta på vilket är på tiden. Vi ska åka och förtidsrösta imorgon tror jag. Orkar liksom inte övertänka (varför säger datorn att övertänka är felstavat? nej jag menar inte övertänkta wtf) varenda sak och jag vill bara få det överstökat. Det finns dessutom sämre partier att rösta på och detta låter ändå ganska bra så ja... har lika svårt varje gång det är val att bestämma mig haha. Det kan till och med vara så att jag fortsätter att ändra mig i verkligen sista sekund så även om jag bestämt mig så vet jag egentligen fortfarande inte haha. Orkar inte med mig själv.

Jag har ett tips på en pdf bok man kan ladda ner om man vill lära sig mer om hur EU fungerar! Det är väldigt lättläst för att det ska vara enkelt att förstå! Bra att läsa om man som jag har noll koll eller väldigt lite koll på EU vilket det tydligen är väldigt många andra som också har! Finns länk att ladda ner på hemsidan!

https://8sidor.se/alla-valjare/2024/01/bok-om-valet-till-eu/