Hårtråden

Blekte håret med väteperoxid o det är några nyanser ljusare bra tips för de som vill ha lite ljusare hår utan att det blir en alltför drastisk skillnad. Har testat citronsyra o massa andra "naturliga metoder" tidigare som bara torkat ut håret utan att gett resultat men det här funkar faktiskt.

Ska till frisören imorgon, är väldigt inställd på att bara ta topparna men också klippa upp en del kring ansiktet. Inte lugg men ändå få ett lyft.

Alternativt dra av håret vid axellångt för drastisk förändring

Uppdatering, är verkligen en märkbar förändring. är mycket guldigare nu. Är flera som frågat om jag färgat håret nu så yay!

Någon som har jättebra tips mot kliande hårbotten och håravfall/göra håret starkare så det inte bryts av?

Kosthållning spelar stor roll. B-vitaminer (särskilt biotin, vitamin B7 och folat, vitamin B9) sägs vara viktiga för hårväxten. Livsmedel med ovan nämnda och/eller som har andra viktiga fetter och antioxidanter: ägg, broccoli, spenat, linser, solrosfrön, pumpafrön, mandlar, valnötter, avokado.

Då b-vitaminer ej kan lagras utan löses upp vid måltiderna har flera i min närhet klickat hem öljästtabletter för extra stöttning för hud, hår och naglar när de upplevt att kosten inte är tillräcklig (max 6 tabletter/dag i samband med måltid). De smakar rätt intressant men kan alltså vara ett komplement. Finns även andra multivitaminer och hud, hår, naglar-vitaminer på apoteket du kan kika på.

Vad gäller kliande hårbotten kan det alltså ha med kosthållningen att göra eller att hudens skyddande barriären skadats på något vis. Det kan vara vanligare under vinterhalvåret i den torra luften. Exempel: håret tvättas för ofta eller att luften inomhus är torr och varm.

Håravfall kan även påverkas av järnbrist (vilket är mer vanligt bland menstruerande). Järnbrist = avdankad produktion av röda blodkroppar = kroppen kan ej producera tillräckligt med syre eller näringsämnen = hår, hud, naglar påverkas.

Sedan kan det såklart bero på vilka produkter du använder och hur de används. Jag föredrar att använda:
1. sulfat- och parabenfria shampoon, balsam
2. hårinpackning 1-2 gånger på 2 veckor (pausa duschandet och låt den verka en längre stund)
3. badda lätt fuktigt hår med hårolja i längderna
4. innan en planerad hårtvätt (sker ca 1 gång/veckan) försöker jag även komma ihåg att låta håret suga in hårolja i längderna över en längre tid (sova med fläta eller dra i på morgonkvisten en helgdag om duschen sker senare på eftermiddagen)
5. sov med fläta för att slita mindre på längderna
6. Undvika hästsvans (drar i hårbotten, klyver/sliter på hårstråna vid snodden)
7. använder endast schrunchies och invisibobble hårsnoddar då det sägs att de sliter mindre än de där klassiska elastiska svarta
8. Massera hårbotten för att aktivera hårsäckarna. En del gör eget rosmarinvatten och sprayar hårbotten med, men man kommer långt med att bara massera.
9. Det går att googla ner sig i djupaste djupet gällande håroljor, risvatten och hårbottenstimulerande sprayer, men börja med kosthållningen om det är den som sviker nu under höst- och vintermånaderna.

Vet att kosten är viktig vilket jag hatar då jag har svårt med maten. Jag har tagit multivitamintabletter förut men det var längesedan, dock varje gång när jag gjort blodtest hos husläkarna så har jag aldrig saknat något blodvärde men det var också ett tag sedan men det kanske är bra att ta vitaminer ändå? Jag dricker ibland milkshake där jag blandar ner jordgubbar eller blåbär och två st ägg, jag äter även en del mandlar ibland och jag har ett bröd med en del frön i som jag tycker är gott. Men jag äter mycket onyttigt tex friterad mat men annars hade jag liksom knappt fått i mig något och ibland känns det som att det är bättre att äta lite än ingenting vilket inte heller är bättre. Dessutom vet jag att psykisk stress kan påverka håret och huden vilket inte gör det lättare. Typ allting ger mig ju stress liksom, även saker jag vet att jag inte borde vara stressad över eller saker som inte ens hänt ännu eller om jag ens vet kommer hända. : ))))

Det jag försöker med just nu är att använda milda schampon och balsam (som inte har tusen saker listade med ämnen) och jag har även köpt en silkeshårmössa som jag har börjat använda. Hoppas att håret sliter mindre av det. Jag försöker duscha en gång per vecka eller var tredje eller fjärde dag. Orkar ändå inte duscha oftare och jag tycker det känns rimligt för mitt hår. Det där med årstider tycker jag inte spelar någon stor roll, kliar lika mycket på vintern som på sommaren. Detsamma gäller med torra händer och läppar. Tycker iaf inte att min hud blir mer eller mindre torr pga någon årstid - inte vad jag märkt iaf. Sätter aldrig upp mitt hår utan har det alltid nere, dock kanske det inte är jättebra då jag bor nära kusten och det blåser en hel del vilket jag vet sliter på håret men jag är inte van vid att a håret uppsatt på något sätt och jag tycker det är obekvämt med saker jag inte är van vid.......

Jag har också länge tänkt på att försöka skaffa någon luftfuktare då jag skulle inte förvåna mig om inomhusluften är väldigt torr men det har inte blivit av. Vet inte om det kanske skulle hjälpa något kanske.......

Någon som vet hur man kan se skillnad på om man har torr hårbotten eller om man istället har fet hårbotten och mjäll? Vet liksom inte vad det är jag ska kolla efter när jag köper nya hårprodukter. Vet inte om det kliar bara för att den är torr eller för någon annan orsak eller om man bara har allmänt känslig hårbotten.

har behövt börja ta mitt hår seriöst nu efter 3 år av helblekt hehe har liksom kunnat vara "lat" för att mitt hår naturligt är så tjockt och hälsosamt men nu sa frisören att det börjar gå av och jag måste verkligen göra mkt själv om jag ska rädda det. så planen är att börja fasa ut det iskallt vitblonda, ha lite mörkare i underhåret (där håret slits som mest) och typ root shadow ochhhhh nu använder jag också k18 religiöst och även l'oreal metal dx en gång i veckan. ett tag där hade d liksom nästan hö-textur och tovade sig like crazy men nu börjar det bli mjukt igen.

känns bitterljuvt för på ett sätt va d väl aldrig meningen att bli "den vithåriga tjejen" och d kmr bli kul m förändring, men jag har också nu efter 3 år hittat den perfekta nyansen när jag tonar det själv :-/ liksom verkl isprinsessa. kmr sakna platina men tänkte ju ändå inte va blond hela livet..... mkt tankar...

Ska färga på utväxten igen i Februari.
Men jag längtar inte.

Hårfärg från affären kan jag inte ha för den permanenta hårfärgen på de vanliga affärerna rinner av mig första duschen.

alltså då menar jag inte duschen då man tvättar ur de överflödiga färgen utan den första hårtvätten efter det då rinner allt av och då menar jag allt.

Men hos frisören så kostar det minst 1300 kr och hårfärgen där kliar så mycket i min hårbotten att jag kliar tills jag får sår och då lägger denne ändå dit ett medel som skyddar mot just det.

Och snälla säg inte att jag måste sluta färga håret...för jag vill inte bli gråhårig och det blir jag utan hårfärgning trots att jag bara är 33 år.

Fick ett himla bra hårvårdspaket av min syster i julklapp. Björk heter märket. Använder till och med en av produkterna i min dotters lockiga hår och det gör susen!

Gud vad jag relaterar till detta!!!!! Blekte också sönder håret och sörjer såååå att jag inte kan vara platinablond för jag kände mig verkligen så fin i det… ska göra slingor nu när mitt hår börjat må bra igen men kommer sörja det superblonda forever </3