Träning!
| Användare | Inlägg |
|---|---|
|
Hapo
Elev 
|
Skrivet av Zendaya: Skrivet av Hapo: Du, den är grymt rolig. Skrivet av Zendaya: Skrivet av Hapo: Hon äger! Är på andra veckan i hennes Beginners workout calendar. Hej alla duktiga och hälsosamma mugglisar! Jag har länge velat börja träna lite mer, dock vill jag inte gå på gymmet. Men det kan ju bli svårt att komma sig för och så... MEN! Igår så hittade jag en Youtube-kanal som heter blogilates, och hon ÄGER verkligen! Hon får mig så motiverad, hon är så glad, gör bra övningar, ALLT! ^^ Hon har också gratis tränings-scheman för varje månad osv. Jag kan verkligen rekommendera att kolla in på hennes kanal, det finns saker för alla. =) (Nu lät det här som värsta reklam-grejen, och på ett sätt är det ju det också, men ja.  ) Wohoo! Shit va duktig du är! Jag tänkte faktiskt börja med den på måndag. Lycka till med den, man blir jätte glad efter att man är klar med en dags övningar. Tack så mycket! =) Nu ser jag fram emot det ännu mer. 29 mar, 2014 21:11 |
Borttagen
|
Tränar på Sportlife, sen dansar jag även streetdance och hiphop
29 mar, 2014 21:17 |
|
madler
Elev 
|
Tränar karate och springer några gånger i veckan. Planerar att börja gymma när jag blir äldre c:
 
29 mar, 2014 23:03 |
|
Borttagen
|
Tränar mage, armar, biceps, triceps, knän och rygg.
29 mar, 2014 23:22 |
|
Ithrenniel
Elev 
|
Jag borde verkligen börja träna mer, men jag har verkligen ingen motivation! Jag vill inte gå till något gym och att gå ut och springa tycker jag är så tråkigt och meningslöst. Jag gillar att dansa och åka skridskor. Hur ska jag göra för att träna kondination och styrka? Behöver motivation och peppning!
 
9 apr, 2014 09:09 |
|
Borttagen
|
Jag är van att träna regelbundet, helst 3 ggr i veckan/varannan dag varvat med promenader. Nu är det så att jag precis haft en mildare variant av lunginflammation, är det någon som vet hur länge jag bör vänta tills jag sätter igång igen? Det kryper fan i benen redan och just nu går jag på antibiotika.  10 apr, 2014 19:57 |
|
Kintsugi
Prefekt 
|
Okej, så en rutinmässig träningsvecka gör jag följande:
mån: Zumba 60min + Core 30min tis: Poweryoga 60min ons: PowerBox 60min/Spinning 45min/Body Pump 60min tors: Crossfit 30min + Core 25min + Vattenstyrka 45min (alternativ) fre: Vattenträning 45min/Body Pump 45min lör: Poweryoga 60min Men nu har jag ännu ett gym att kunna gå till efter/medan jag är på jobbet så närmsta veckorna tänker jag förnya mig med lite nya grejer/lägga till ett par extra pass på schemat. GRIT plyo 30min på lunchen MRL 60min på lunchen Utomhusyoga 75min på lördagar (om väder tillåter, annars inomhus) Kanske även skall prova på något av alla BodyCompat-passen också, det var några år sedan sist. Och samma så Dancearobic. Vågar man testa Walking? Låter som en märklig gruppklass.  Med nya möjligheter på helgen så kan det bli att den obligatoriska vilodagen framöver blir fredagar istället för på söndagar. Och att jag satsar extra på onsdagslunchen så att onsdagskvällen kan få vara fri as well. ☽ Kintsugi of House Zabini, the First of Her Name ☾ 11 maj, 2014 13:56 |
|
Solkatten
Elev 
|
 "If you expect disappointment, then you can never really be disappointed." 12 maj, 2014 10:50 |
Frivolt 
Elev 
|
12 maj, 2014 10:51 |
|
Kintsugi
Prefekt
|
☽ Kintsugi of House Zabini, the First of Her Name ☾ 12 maj, 2014 11:07 |
xDDu får inte svara på den här tråden.
Mugglarportalen