Träning!

Vårruset är 5 km tror jag, om man är ett gäng som anmäler sig får man en picnickorg efteråt
Finns ju flera lopp beroende på var man bor också, Blodomloppet är kan man också springa antingen 5 km eller en mil
Midnattsloppet är en mil

Sen finns det ju många fler och många som är längre. Det är dom tre jag kommer på spontant som inte är så långa

lol hahaha typ 50 m

Jag hatar också min kondition Och det värsta är att jag är så sjukt självkritisk så det gör ju inget bättre..

Det enda sättet är att börja träna!

Jag hatade min kondition med, men igår "skulle jag bara springa en kort runda" sprang 5km i ett tempo jag aldrig hållit förrut och hade säker kunnat springa milen om det inte varit för att det inte fanns någon belysning där jag brukar springa så jag vände hem.

Kondition är ju dock faktiskt inte bara att springa, det finns många andra roliga sätt! Själv har jag hittat en nyfunnen kärlek till att dansa. Spinning gör jag då och då, och springer när jag känner för det.

Allt handlar om motivation

Alltså jag orkar typ jogga 30 meter men så kan jag gå snabbt (typ powerwalka) i minst en mil utan att bli speciellt påverkad???? Hur mycket jobbigare kan det vara att inte ha en fot i marken hela tiden?

Nu blev min hjärna jätteupprörd.

Sorry..


Men jag tränar ju, jag springer 2 eller 3 kilometer då och då, det blir inte regelbundet eftersom speciellt min mamma ogillar att jag tränar öht efter min ätstörning(som jag inte är helt frisk ifrån än). Jag tar långa promenader och jag dansar en gång i veckan. Jag kan springa, och jag springer 3 kilometer i ett ok tempo, även om jag måste stanna och andas några gånger.

Grejen är att jag inte kommer vara nöjd förrän jag springer längst och snabbast och bäst.

Ginny00
Jag tror inte ett dugg på att du är tjock.


När det kommer till träning och ätstörningar skall man alltid följa läkares råd. Punkt. Annars kan kroppen ta enorm skada, och det tror jag verkligen inte att du vill.

Men då är din kondition inte helt kass? =)
Och alla kan ju faktiskt inte vara bäst. Du måste fokusera på att bli frisk före du fokuserar på din träning. Träning handlar ju väldigt mycket om hälsa med och har man inte den biten med sig så kommer man bara förstöra kroppen, inte bli snabbare starkare och smidigare.

Jag förstår inte hur folk kan tycka att det är kul att träna!!
Att gå på gympa och sådant är ju kul, men gå på gym eller bara träna helt random? Är det verkligen så kul? Eller är det bara för känslan att bli starkare?
I och för sig joggade jag och två kompisar idag, men det är en annan sak, för då var vi fler, och vi sprang bara någon kilometer eller två på 10 minuter.
Jag mådde illa, ville spy och hade ont i huvudet efter det. Finns det någon som njuter av det? :o

Jag spelar tennis 6 gånger i veckan, vilket är både så jobbigt och roligt.
Det jobbiga är att man behöver värma upp sig, lättaste sättet är att springa minst 5 varv runt hela tennis planen utan att pausa.
Det roliga är att jag tränar 2 timmar utan att ta långa pauser. Men jag vet inte om man får spela så länge när man är fler elever, jag har privat tränare så det är därför jag inte känner till de större gruppernas regler.
Men min tränare brukar säga till mig att spela med hjärtat och ha kul. ^^ Inte för att skryta men jag tycker jag är proffs på tennis eftersom att jag har tränat det sedan jag var 4 eller 5 år. :')

Tror man måste hitta sin grej bara. Trodde aldrig att jag skulle börja träna, men följde med några vänner på combat för cirka ett år sedan och blev helt fast! Och jag älskar känslan efteråt, när kroppen är helt mör och ah ♥