Träning!
| Användare | Inlägg |
|---|---|
|
Ginny00
Elev 
|
Joggade min första tur på länge igår
 Spoiler: Tryck här för att visa! Inte så långt och inte så länge, men jag är rätt nöjd! Det kändes riktigt bra också! 28 jun, 2013 12:21 |
|
stellaa
Elev 
|
Ska börja jogga, joggade en liiiten runda igår, jag typ dog. Jag har sämst kondition i hela Sverige haha
  
28 jun, 2013 12:40 |
|
Unik
Elev 
|
Mitt mål är ju att kunna springa en mil i hyfsat tempo innan sommaren är slut. .-. Vet inte hur bra det kommer att gå. xD
För övrigt, tips till er som vill ha go kondition (lite ping stellaa  ) : spring intervaller! Så jäkla jobbigt. D: Och om det inte är jobbigt, måste ni pusha er hårdare. Det är lätt att ligga i sin bekvämlighetszon, men jobbigt att verkligen kämpa.Min blogg, kika gärna in där! - http://unikinteudda.blogg.se 28 jun, 2013 19:15 |
|
Kintsugi
Prefekt 
|
...
Jag är ute och seglar och NI LÅTER TRÅDEN DÖ I JUNI?! Har ni inte tränat människor? JISSES AMALIA! Tredje veckan på fast mark har satt fart och jag har lyckats träna oräkneliga gånger. 3 zumbapass, 2 poweryoga, 1 puls express, 2 core express, 1 60min löpning och 6 powerwalks. Det känns så himla bra och i Japan kommer jag gå asmycket så jag räknar med att bli sjukligt fit igen, woohooo ^_^ Core Express och poweryoga igen imorgon, woohoo! ♥ ☽ Kintsugi of House Zabini, the First of Her Name ☾ 23 sep, 2013 19:02 |
Borttagen
|
Idag blev det dans i 50 min, sedan styrkepass maskiner i 30min och sedan intervaller i tio. Najs
 Imorgon blire Puls och på onsdag styrka och jogging skulle jag tro 23 sep, 2013 19:05 |
|
Hp Luna
Elev 
|
Haha putta upp den ba!
Fick reda på förra veckan att jag ska få gå i både Tävlingsgrupp 1 och tävlingsgrupp 2 (badminton) Min tränare tyckte det skulle vara lagom så nu blir det 4 timmar i veckan + 1 timme träning med pappa på helgen!  Min tumblr
23 sep, 2013 19:06 |
|
Borttagen
|
Måndags: Långpromenad med kinshaw, Styrketräningspass med efterföljande 4km på löparbander
Tisdag: Tvättade och var i skolan resten av dagen Onsdag: Zumba+ Knock out (kampsportispirerat kond och styrkepass) Torsdag: Spinning 45min Fre: Zumba Lör: Tentamen vila och trött Nessi Söndag: Sprang 5km. (Skulle spurnigt längre men GPSen på min mobil fuckade ur så den räknade knas och ville dessutom hem å se bron) Planering att mist hinna med nästa vecka: 2 styrkepass (ett är förlite =() 1 Spinningpass 1 Zumba + Knock out pass 13 okt, 2013 19:42 |
|
Tippy
Elev 
|
borde börja träna, men orkar aldrig :c
13 okt, 2013 20:40 |
|
brainwashme
Elev 
|
Jag har kommit igång och springa lite men det är svårt. Mitt mål är att kunna springa 5 km :-) är det någon som har bra koll på olika lopp samt hur långa dem är?
13 okt, 2013 20:53 |
|
Fellrendión
Elev 
|
Skrivet av stellaa: Ska börja jogga, joggade en liiiten runda igår, jag typ dog. Jag har sämst kondition i hela Sverige haha Men om du nu har sämst i hela Sverige så vill jag bara veta på ett ungefär, hur mycket orkar du? Spoiler: Tryck här för att visa! 
13 okt, 2013 20:56 |
Du får inte svara på den här tråden.
Mugglarportalen