LCHF

_{Skrivet av prongs:}
Sirius_Musta, ja asså det är ju bra för kroppen att träna, man behöver röra på sig speciellt för att vi inte nuförtiden rör på oss i våra dagliga sysslor (de flesta), kroppen är ju skapt för rörelse. jag märker direkt att jag blir stel och så om jag inte rör på mig och när jag tränar så känner jag mig stark, lätt och smidig. men man behöver ju inte heller TRÄNA, asså man kan ju ta lite promenader eller sådär, göra roliga saker som innehåller rörelse tex fotboll, åka skidor, leka med nå barn mer för kuls skull och inte för träning. blir lätt jobbigt om det blir krav. typ promenad och lyssna på HP..! mamma mia vad underbart.. det finns ju ett gäng med saker man kan göra för att få rörelse in i vardagslivet om man inte tycker om träning på det sättet.

sen känslan när man kommer från gymmet och man har gett ALLT, är helt DÖD, ta en dusch, äta nåt fräsch och sen typ sitta i soffan och sticka eller nått. MMMMM underbart ;D

finns ju såå många fördelar med att träna, hjärtat mår bättre, man blir stark och klarar vardagen lättare, man får oftast en vilja att äta bra, man får endorfiner eller vad det nu heter och allt sånt där. sen är det nånting med tankar när man är ute och rör på sig, att båda hjärnhalvorna aktiveras, tankarna flödar lättare mellan de olika halvorna och därför känns det ofta som man 'rensat hjärnan' om man varit ute och gått tex

babbel babbel

_{Skrivet av Sirius_Musta:}


Ja, det klart det är bra för kroppen att träna. Inget snack om det lixom. Men är man lat så är man. Och motion kan man få även om man inte tränar regelbundet på det sättet. Men känns bra att om det blir någon vecka kanske så att man inte går så mkt, så är det inte värsta grejen för då äter man åtminstone bra och hälsosamt.

_{Skrivet av Sirius_Musta:}
Vi började tillsammans men han åt inte så många dagar. Men han är så smal så jag tror inte det är bra och sen vill han inte.

_{Skrivet av Sirius_Musta:}
Okej, det visste jag faktiskt inte! Men vadå, så de som är smala kan bli feta av det? :O Men han äter det jag lagar men han "kör som inte" lr vad man ska säga. Ibland gör vi typ nudlar till han och idag hade vi besök och dom åt strips men jag kokade morötter.

_{Skrivet av Sirius_Musta:}
prongs: Det beror ju på vilken nivå du har. Kör ej strikt så för mig är det lchf.

Hmm så jag är gammal menar du? Men han tkr så mkt om sötsaker och han tycker inte om det bröd jag äter som enligt honom ej mättar.