Träning!

Idag har jag tränat badminton och squash kul!

Har sån saaaatans träningsvärk sen i tisdags!

UNGDOMAR.
STRETCHA ALLTID. annars får ni betala det dyyyrt!

Är ingen expert alls (ska själv börja simma nu hahah) men hört att fjärilssim är riktigt jobbigt.. Men här: http://iform.se/traning/traningsformer/simning-tranar-hela-kroppen står det en del om olika simsätt, vad som inriktar sig på olika muskelgrupper osv. Men vanligt bröstsim i helt vanligt tempo tränar ju en hel del bara det, så ah.

Pilates är väldigt bra träning. Du tränar så mycket mer än vad du tror, dessutom är det extremt roligt

Nu har jag bokat några pass på gymmet, känns grymt bra!

det är awesome!

Att frivilligt röra på sig och få träningsverk av det. *ryser*

Men om man ska vara petig är mina fingrar nog väldigt vältränade av allt skrivande på datorn. >:]

Simmade 1100 m i fredags, och fan vad gött det var. Kunde ha simmat mer, men min simvän tyckte vi skulle lägga så vi inte överansträngde oss, haha vi är otroligt otränade båda två nämligen.
Men det var faktiskt kul, betydligt roligare än att gå på gym (och betydligt billigare också.. lever liksom på 800 kr i månaden..).

Tränade idag, så grymt skönt! Det var ett medelpass på friskis och svettis.

Jag gör hundra sit-ups per dag...