Träning!

Tränar spinning & medeljympa typ hundra gånger i veckan, yeh!

Ska börja simma nu har jag bestämt. Synd att det ska vara så dyrt bara, men det är åtminstone roligt. Och gymkort är väl inte direkt billigare heller, så.

Fick medlemskap i Friskis&Svettis av mamma när jag fyllde år. Ska börja gå på gruppass där när skolan börjar igen. Cirkelfys blir nog det första jag testar på!

Långpromenader i skogen is the shit. Iaf om man har bra promenadspår.

Och simmning, när jag lyckas spöktransferera mig själv till simhallen..

Ska till friskis idag Eller spela squash (hur stavas det? lol)
Var på friskis igår med

funderar på att åka och simma idag!

jag vill börja träna! men jag vet inte hur eller var. vågar inte gå ut och bara springa, eller gå till gymmet eller nåt liknande helt själv... det låter kanske jätte fånigt men jag känner mig inte tillräckligt självsäker

Tänk inte så! Jag kan förstå att det känns läskigt att gå till gymmet där det är en massa människor, men dra med dig en kompis isf! Om du går ut & springer så kan du göra det precis när och vart du vill. Det är ingen som ser hur långt du springer eller om du ens sprungit förut. Ingen dömer dig! Om du vill träna - träna.

Det bästa träningstipsen är ju såklart löpning eller powerwalka. Då tränar man hela kroppen, och man tappar allt fett medans man bygger muskler

om någon ens vill följa med. dessutom känner jag inte för att lägga pengar på en gymkort och om jag ska springa tycker jag bara det är pinsamt överhuvudtaget... jag vet att ingen kan se hur långt jag gör det osv, det är inte problemet. känner mig bara utsatt av att springa och ha folk som ser det. jag vet, jag är konstig.