Träning!

Det var jävligt dumt av mig att träna igår. Med tanke på att mina revben är värre än någonsin, till och med värre än när de var brutna. Om de inte är brutna nu då </3 ÅH FUCKING SHIT JAG VILL HA EN FRISK KROPP LÄNGRE TID ÄN EN VECKA TACK

Åh, vad ska jag träna idag!? En springtur kanske? Men det är så jävla tråkigt att löpträna... Är så van vid att orientera och då är löpning otroligt lame.

expelliarmus
Ta inte det här på fel sätt eller så, haha, men med tanke på vad du skrivit igår och i förrgår tycker jag att du ska vila idag. Så att kroppen får en chans att ta igen sig och så!

ca 22 000steg igår plus 3km i högt tempo på löpbandet följt av styrketräning. Det vad var gårdagen bjöd på och jäklar vad skönt det känns idag!

BLÄ, har kommit på att mitt magont säkert också är revbenen!!! HATA REVBEN </3

^ Jaha, ojdå! ;o Så som jag fattade det så var det något annat, haha. Eller, jag känner igen mig i smärtan du beskrev och de vet jag absolut att det inte är revbenen, men jag kan ju har missuppfattat det :o Men om det typ "krampar" i magen, ganska långt ner, så är det nog inte revbenen, det var så jag uppfattade det xD Jag tror att den sorts smärta kan bero på att man andas in kall luft, eller något.

Men jag hoppas att det blir bättre för dig vad det än är!

Ni får be Lockman komma och trolla bort revbenen så att ni slipper ha ont

Det var inte menat att bli träning idag men efter alla steg i trapporna så kände musklerna för en utpumpad omgång igen. ^^ 4km på 20min känns rätt värt när löpning inte prioriterats på evigheter ♥ HAPPY HAPPY! Men detta var klassat som ett "lugnt" pass för morgondagen bjuder på samma höga tempo som gårdagens träning. Så himla skönt att vara i fas igen och veta med sig att det återstår 12dagar på båten - slimmade Vickan kommer få alla att tappa hakan i oktober. höhö ^^'

Jag tränar kickboxning 2 ggr i veckan och sen kör jag lite vad jag har lust med ex. fotboll, styrke, springa, cykla osv.
Men åter till kickboxningen. Det är verkligen sjukt kul och den bästa träningen jag någonsin varit med om.
Dessutom är det en sport man inte kan börja i fören man är 15, så det är aldrig försent att prova på. Det är många i min grupp som är 30 och det är första gången dom provar kickboxning.
SKITKUL!!

Hjälp mig fina Mugglisar!
Jag tränar allt möjligt. Lite av varje liksom. Jag är cyklist och löpare (orienterare) i grunden, men det är lite småtråkigt att löpträna under hösten/vintern då det är så satans kallt och man blir lätt bekväm och tar sig inte ut. Cyklingen går fetbort i detta svinkalla väder. Jag tränar dock en del på Friskis & Svettis (mest spinning och jympa) men ibland är man lite för lat och bekväm för att ta sig dom (ynka) 3km till F&S.

Sååå, vad jag behöver hjälp med är; tips på bra och rolig träning som går relativt lätt att utföra hemma och inte kräver någon större utrustning.