Träning!

Jag spleade bedminton idag. Första gången jag rörde på mig på riktigt sen jag blev sjuk i juli. Och hjälp vad underbart det var! Jag tänker börja träna igen!

Jag hatar verkligen att träna. Det värsta som finns typ. Vill ha en hund så kanske jag skulle kunna gå ut och gå lite liksom, men näh.

Har tränat löpning (intervaller), crosstrainer och lite roddmaskin idag. Funderar på att köra lite styrketräning såhär på kvällskvisten också! Imorgonbitti blir det en powerwalk, löpning & crosstrainer tror jag, eventuellt stryketräning om jag hinner!

2 mil cykling på träningscykel, 30 min styrketräning och sedan stretching.

Fast nu har jag ont i revbenen igen. Korkat av mig att träna </3

Jag spelar fotboll med uppvärmning och stretching efter Jag kör också Zumba i bland, och rider

Drar iväg på ridlektion om en halvtimma, pepp!

KOmmit hem från härlig träning, fristående och friståendeövningar hela träningen (förutom uppvärmning/styrkan/stretchingen) :-D

Imorse tog jag en promenad till Friskis där jag körde löpträning på löpbandet (intervaller), en snabbis på motionscykeln och lite stretching. På eftermiddagen blev det ett Pilatesboll-pass! Hann även med en kort Powerwalk på förmiddagen. Funderar på att dra igenom några styrkeövningar såhär på kvällskvisten också!

Imorgon har jag idrott, dans och dans igen...inte så jättepepp, idrotten är ju kul, frivilliga dansen ska det ju bli kul att börja med igen, eheh, okej, det är bara elevens val dansen jag inte är pepp på. Eh. Heh.

Vad lat jag känner mig när jag tittar in här