@ Intresseklubben antecknar

_{Skrivet av Emmi:}
blir rädd för mig själv för hur yrkesskadad jag blivit inom instruktörs arbetet.
send help.

det är på den nivån att jag kan gå och instruera en människa jag inte ens känner och instruera dem. Hur blev det såhär illa?

_{Skrivet av Katla:}
för det mesta tycker jag, i de stunder jag plötsligt minns hur man för mången år sedan kunde ge inlägg NEDÅTTUMMAR på mugglis, att det var helt sjukt. hur kunde det ändå finnas så pass länge som det gjorde! det ledde inte till mycket gott. men om jag ska var helt ärlig så... ibland... bara ibland... ibland så saknar jag förmågan att rösta ner inlägg. det känns nästan elakt att bara uttrycka den önskan men detta var alltså en riktig funktion som fanns när jag blev medlem. bara IBLAND säger jag!

_{Skrivet av mitchan:}
hahahh asså relaterar till det där... en del av mitt jobb är ju typ att hjälpa folk som tex undrar vart dom ska eller har frågor om dagsschemat osv, så jag ler alltid och ser approachable och hjälpsam ut på jobbet så folk ska våga fråga hahah... och när jag är på jobbet och någon kanske frågar tex "vet du om det finns vegansk glass i glasskiosken" och jag inte vet svaret, så säger jag inte "ingen aning, gå och fråga personalen där", utan istället säger jag typ "you know what, jag kan ta reda på det!!" och följer med besökaren till glasskiosken för att smyga förbi köerna och fråga nån som jobbar där hahah...

..... men tydligen gör jag automatiskt sånt när jag inte är på jobbet också... så random främlingar på stan kommer ofta fram till mig och ber om hjälp för jag ler mot dom hahah..
och en gång var det nån på resecentrum som kom och frågade mig om jag vet varifrån ersättningsbussen för hennes tåg skulle gå... och min första instinkt var att typ följa med henne till kundcentret och fråga för att se till att hon hittade rätt... -.-

gjorde inte det in the end - sa typ "tror dom brukar gå här, men är inte helt säker så rekommenderar att dubbelkolla med kundcentret".... men VILLE VERKLIGEN följa med henne in och hjälpa henne hitta till sin buss hahahaha :-//

_{Skrivet av TheFifthMarauder:}
Jag är så trött på min dåliga hållning så om det är någon som har bättre koll än jag kom gärna med tips hur man förbättrar den!

_{Skrivet av TheFifthMarauder:}
Jag är så trött på min dåliga hållning så om det är någon som har bättre koll än jag kom gärna med tips hur man förbättrar den!

_{Skrivet av SweeneyTodd:}


Korsetter som är gjorda på rätt sätt är bra för hållningen! =)
Sedan finns det andra sådana hjälp redskap för att bättra hållningen.
För min del har det hjälpt med sången eftersom att man måste stå med god hållning för att det ska vara riktigt sunt. Så om man googlar sång hållning eller song posture så får man säkert fram massvis med tips på hur man ska tänka med punkter i kroppen etc. =)

_{Skrivet av Frivolt:}



Stretcha bröstmusklerna! Tex. Stå med arma böjda i 90 grader mellan en dörrkarm, alltså en arm på varsin sida. Sedan trycker du dig framåt med kroppen så långt du kan så att det sträcker Asbra! och kan göras hemma lite då och då!

Annars är core-träning (Mage/rygg) väldigt bra för hållningen också