Jogga och springa

RunKeeper! Älskar den.

Hur många gånger i veckan springer ni? Eller springer ni bara då ni känner för det?

Only for you guys! Nä, men någon länkade på tumblr och jag tyckte att den var rätt bra. Gillar för övrigt ordet "blerch".

http://theoatmeal.com/comics/running

hehe

Alltså, exakt så var det! Usch och fy, får för mig att någon stalkat mig och ritat den här med mig som förebild....

Någon som har tips på vad jag kan göra när jag får ont i fötterna när jag springer? Jag brukar få ont i benhinnorna och "knölarna" på insidan av foten.

Jag såg den! Jag kände iofs bara igen mig i en av delarna (den om att känna sig awesome), men jag älskar ändå att läsa om folk som springer så gillade den ändå. Speciellt att han sprungit så långt (50 miles är fucking 8 mil!?), men ändå inte är någon superatlet. ^^

När det gäller benhinnorna så är det med stor sannolikhet skorna som det är fel på, och i kombination med t.ex. asfalt som underlag så blir det gärna så.

Den här tråden ger mig ångest, hehe.
Nämen, brukade träna och springa ca. 5 dagar i veckan, nu blir det kanske styrka varannan om man har tur.

Men mitt problem har alltid varit att komma till skott, när jag väl gett mig ut älskar jag det. Men för att motivera mig satte jag upp mål för min träning i allmänhet. Till exempel att när jag utfört mitt träningsschema i 3 veckor får jag köpa det där linnet jag så gärna vill ha osv. Bara ett tips om ni har svårt att hitta motivationen att träna

Stukade foten i helgen och veckorna innan dess hade jag inte haft tid att springa mer än 1 - 2 gånger i veckan... Vågar inte anstränga foten än men är rädd att min kondition ska ta stryk när den nu äntligen faktiskt är riktigt bra. D: (Kan iaf springa en mil på under en timme, så jag tycker att den är bra. xD)