Officiella må bra-tråden!<3
Forum > Off Topic > Officiella må bra-tråden!<3
| Användare | Inlägg |
|---|---|
|
Atira
Elev 
|
Lite ironiskt kanske eftersom jag sitter här med näsan i mobilen, men att ta en paus från sociala medier ibland kan också vara skönt och välbehövligt. Skippa sociala medier en dag och se hur det känns. Gör annat som du tycker är roligt istället eller bara koppla av. Behöver bli bättre på det själv haha. :p
21 sep, 2020 12:33 |
|
Alva Weasley
Elev 
|
Skrivet av Atira: Lite ironiskt kanske eftersom jag sitter här med näsan i mobilen, men att ta en paus från sociala medier ibland kan också vara skönt och välbehövligt. Skippa sociala medier en dag och se hur det känns. Gör annat som du tycker är roligt istället eller bara koppla av. Behöver bli bättre på det själv haha. :p Sant, ibland blir man typ stressad när folk verkar göra så mycket, och så sitter jag här och gör inget typ. 
Puss <3
21 sep, 2020 13:16 |
|
Mintygirl89
Elev 
|
Skrivet av Alva Weasley: Hade alldeles glömt hur te får en att må så fruktansvärt nicee!!! En kopp rooibos bedtime med lite mjölk och man (Iaf jag) sover mycket bättre! Och sömn är nyckeln till allt!  ♥ Du har en stark poäng i att sömn är bra, samt en god kopp te! Rooiboos på kvällen gör susen. Ett extra plus är att man läser en bra bok medan man dricker sitt te. Läs gärna Tårar från himlen :D <3 
21 sep, 2020 17:36 |
|
Atira
Elev
|
Skrivet av Alva Weasley: Skrivet av Atira: Lite ironiskt kanske eftersom jag sitter här med näsan i mobilen, men att ta en paus från sociala medier ibland kan också vara skönt och välbehövligt. Skippa sociala medier en dag och se hur det känns. Gör annat som du tycker är roligt istället eller bara koppla av. Behöver bli bättre på det själv haha. :p Sant, ibland blir man typ stressad när folk verkar göra så mycket, och så sitter jag här och gör inget typ. Ja precis! Jag kan också tycka det är jobbigt med känslan att man ”måste” kolla sociala medier hela tiden för man är rädd att ”missa något”! Känslan av att hela tiden vara uppkopplad och nåbar kan leda till stress ibland. Försöker sätta lite gränser för mig själv hur ofta jag får checka mobilen haha, en del dagar funkar det och andra dagar inte alls. x)
21 sep, 2020 22:23 |
|
Daphne
Elev 
|
Jag VET att det här kommer låta så klyschigt, men jag har börjat meditera varje kväll i 10-15 minuter och det är så underbart. Ja, det kan vara svårt att fokusera de första gångerna men känslan av klarhet och ren avslappning efteråt är så fin och befriande från vardaglig stress och spänningar. Man inser verkligen inte hur mycket spänning och stress man undermedvetet bär på förens man blir av med dem. Så mysigt och värt!
23 sep, 2020 23:53 |
|
Alva Weasley
Elev
|
Skrivet av Daphne: Jag VET att det här kommer låta så klyschigt, men jag har börjat meditera varje kväll i 10-15 minuter och det är så underbart. Ja, det kan vara svårt att fokusera de första gångerna men känslan av klarhet och ren avslappning efteråt är så fin och befriande från vardaglig stress och spänningar. Man inser verkligen inte hur mycket spänning och stress man undermedvetet bär på förens man blir av med dem. Så mysigt och värt! Har också testat att meditera, det gjorde mig faktiskt väldigt lugn! Önskar att jag hade tid att göra det oftare!
Puss <3
24 sep, 2020 09:05 |
|
kokoskatten
Elev 
|
Skrivet av Daphne: Jag VET att det här kommer låta så klyschigt, men jag har börjat meditera varje kväll i 10-15 minuter och det är så underbart. Ja, det kan vara svårt att fokusera de första gångerna men känslan av klarhet och ren avslappning efteråt är så fin och befriande från vardaglig stress och spänningar. Man inser verkligen inte hur mycket spänning och stress man undermedvetet bär på förens man blir av med dem. Så mysigt och värt! Jag skulle gärna börja meditera, också typ på kvällen eller kanske på morgonen i ett par minuter. Men vet inte riktigt hur man ska göra  Några tips som gör det lättare att inte vara rastlös och kunna slappna av? 25 sep, 2020 00:06 |
|
Daphne
Elev
|
Skrivet av kokoskatten: Skrivet av Daphne: Jag VET att det här kommer låta så klyschigt, men jag har börjat meditera varje kväll i 10-15 minuter och det är så underbart. Ja, det kan vara svårt att fokusera de första gångerna men känslan av klarhet och ren avslappning efteråt är så fin och befriande från vardaglig stress och spänningar. Man inser verkligen inte hur mycket spänning och stress man undermedvetet bär på förens man blir av med dem. Så mysigt och värt! Jag skulle gärna börja meditera, också typ på kvällen eller kanske på morgonen i ett par minuter. Men vet inte riktigt hur man ska göra Några tips som gör det lättare att inte vara rastlös och kunna slappna av? Har egentligen bara två tips som fungerade för mig. Jag har också svårt med rastlöshet, och det som brukar fungera för mig är att sitta på typ golvet i ett mörkt rum, och blunda, och fokusera på punkten mellan mina ögonbryn. Vet inte varför det fungerar, eller om det är en allmän grej eller enbart för mig, men det hjälper mig fokusera och släppa på spänningar. Det andra som brukar hjälpa är att lyssna på tibetanska skålar på youtube. Personligen älskar jag ljudet och tycker det är så avslappnande, haha. Typ den här videon; https://youtu.be/-ar9vsmFhJU eller liknande! 25 sep, 2020 13:49 |
|
kokoskatten
Elev
|
Skrivet av Daphne: Skrivet av kokoskatten: Skrivet av Daphne: Jag VET att det här kommer låta så klyschigt, men jag har börjat meditera varje kväll i 10-15 minuter och det är så underbart. Ja, det kan vara svårt att fokusera de första gångerna men känslan av klarhet och ren avslappning efteråt är så fin och befriande från vardaglig stress och spänningar. Man inser verkligen inte hur mycket spänning och stress man undermedvetet bär på förens man blir av med dem. Så mysigt och värt! Jag skulle gärna börja meditera, också typ på kvällen eller kanske på morgonen i ett par minuter. Men vet inte riktigt hur man ska göra Några tips som gör det lättare att inte vara rastlös och kunna slappna av? Har egentligen bara två tips som fungerade för mig. Jag har också svårt med rastlöshet, och det som brukar fungera för mig är att sitta på typ golvet i ett mörkt rum, och blunda, och fokusera på punkten mellan mina ögonbryn. Vet inte varför det fungerar, eller om det är en allmän grej eller enbart för mig, men det hjälper mig fokusera och släppa på spänningar. Det andra som brukar hjälpa är att lyssna på tibetanska skålar på youtube. Personligen älskar jag ljudet och tycker det är så avslappnande, haha. Typ den här videon; https://youtu.be/-ar9vsmFhJU eller liknande! Tack! Ska kanske prova ikväll. Tumme imorgon!  25 sep, 2020 16:46 |
|
Alva Weasley
Elev
|
Har kommit på att man kanske ska testa att stänga av kommentarsfältet på instagram. Då slipper man liksom bry sig om hur många kommentarer man får, och slippa oroa sig för det. Detta ska göras för min del!♥
Puss <3
27 sep, 2020 12:51 |
Du får inte svara på den här tråden.
Mugglarportalen