Klardrömmar (Lucid dreams)

_{Skrivet av Mili Moon:}
Jo det tråkiga med klardrömmar är att man är så nära vaken så om man gör något för aktivt väcker man sig själv. När jag har haft klardrömmar har jag ofta försökt flyga. När jag inser att det är en dröm tänker jag: Det är min fantasi så jag kan styra vad som händer! Det brukar då funka.
Är också lite rädd för sömnparalys men har aldrig varit med om det. Hade velat veta hur det är!
Om någon vart med om det skriv om ni vill hur det var!

_{Skrivet av Majen00:}
Jag var med om vad jag antog var en sömnparalys för typ ett år sedan och det e nog något av det äckligaste jag varit med om. Det var i samband med att jag ganska nytt lagt mig för att sova och när jag slumrade till hamnade jag i nått läge mellan vaket och sovande tillstånd, men hann som ändå börja drömma en lite mer obehaglig dröm. Nästa sekund vet jag att jag öppnar ögonen och inser att jag är i mitt rum, men hör fortfarande dem obehagliga ljuden från drömmen (??) och försöker samtidigt att prova röra mina armar och ben, men dem e som fastnålade i sängen. Jag insåg i det här tillståndet att jag hade en sömnparalys och förstod att jag bara behövde vakna för att det skulle sluta.

Det var inte så där läskigt som när man hört om folk som sett gestalter och skuggor i rummet, för jag såg ju inget utöver det normala, men det var äckligt att jag inte kunde röra mig + att jag hörde oförklarliga ljud i huvudet fastän jag kände mig vaken i sinnet.

_{Skrivet av Mili Moon:}
Hade en klardröm inatt. Det var väldigt häftigt.
Jag insåg helt plötsligt att det var en dröm. Jag blev helt klar i huvudet. Först fick jag lust att pröva flyga men kom ihåg att jag kommer antagligen väcka mig själv om jag är för aktiv.
Bestämde mig istället för att träffa någon jag är lite intreserad av.
I drömmen testade jag också om olika sinnen fungerade. Syn och hörsel funkade såklart. Kännseln var väldigt imponerande. Jag kände t.ex på papper och jag kunde känna den som att det var påriktigt. Hur fungerar ens det?
Smaken fungerade inte helt. Jag åt gelehjärtan men kunde bara känna konsistensen. Det smakade, men ändå inte.
Drömmen varade rätt så länge. Det kändes så iallafall.

Vet inte vad som gjorde att jag fick en klardröm. Kan ha varit att jag vaknade flera gånger under natten av katten och sedan somnade om igen.
Hade ingen sömnparalys.

_{Skrivet av IngenSärskild:}


Vad häftigt, grattis

Det låter ju som att du har bra kontroll om du hinner med att testa olika sinnen osv. utan att tappa luciditeten. Det finns sätt att stabilisera drömmen för att den ska räcka längre. Man kan t.ex. gnugga handlflatorna mot varandra, snurra runt där man står eller upprepa en fras som "tydligare" eller "det här är en dröm" om och om igen.

När man vaknar finns det också metoder för att falla tillbaka direkt in i en till klardröm igen, något som kallas chaining på engelska. Om man ligger kvar i sängen utan att röra sig eller öppna ögonen och försöker komma ihåg och föreställa sig den dröm man just hade kan man somna om direkt in i en ny klardröm. I övergång mellan vaket stadium och drömmen kan man dock höra och känna konstiga saker (hypnagogia) men det är inte farligt. För mig känns det som blodet kokar i hela kroppen och jag kan höra ganska läskiga röster ibland.

Om man tänker mycket på klardrömar på dagen ökar chansen att man får en på natten. Det har mycket med inställning och motivation att göra. Om man är taggad på att klardröma kan det hända utan att man behöver göra något annat. Precis som du säger ökar också chanserna om man vaknar till på natten. Vissa ställer larm på natten för detta syfte men nackdelen är ju att man tappar lite sömn.

Hoppas du får fler framöver

_{Skrivet av Mili Moon:}

Tack för tipsen!! Har ofta problem med just att man håller på att vakna. Så det är bra att veta hur man kan stanna kvar i drömmen.
Började tänka på en intresant sak. Ofta när jag pratar i drömmar öppnar jag inte munnen. Jag har aldrig lagt märke till det förut men nu när jag haft klardrömmar har jag märkt att jag öppnar munnen i drömmen när jag säger något. Antagligen för att man är mer vaken i huvudet. Jag har också undrat om det kan göra att man pratar i sömnen? Just eftersom jag i drömmen känner mig själv prata.