Jogga och springa

Jag sprang 6 km igår!!!!!!!! Åhh är så himla glad, har haft 4 km som mitt max i flera månader, och så helt plötsligt så bara orkade jag springa 50% längre?? Firade med att köpa godis; det tyckte jag att jag var värd haha.

Vill så gärna ut och springa, men är alldeles för trött är nog inte bra att träna efter fyra nätter med max 6 timmars sömn

Alltså, åh vad jag vill komma igång nu!
Jag var så sjukt pepp på att börja springa - men nä, då blir jag sjuk i fem veckor.

Fy sjutton vad jag ska ta igen det när jag är frisk igen!

Hur ser det ut där ni brukar jogga/springa? Asså, området? c:

Jag springer runt en sjö Har en sjö alldeles i närheten där jag bor, där det finns ett jättebra springspår Är mysigt att springa där, fina hus man passerar, sjön osv!

Har även ett annat ställe som jag brukar springa i som är i en skog med utmärkta spår (eljusspår), är ändå okej det med

Efter att ha köpt dessa snyggingarna blev jag helt peppad på att komma ut och jogga lite!

När jag springer hemma hos pappa så blir det lite asfaltsväg med skog på sidorna, och så in mot stan där det är rätt fint med vatten bredvid vägen och så tillbaka där det först är lite tråkigt med hus och så, men sedan springer jag en skogsslinga innan det bär av mot havet.

Hos mamma spinger jag först en ganska tråkig väg, men sedan blir det mest skog och hav (springer en slinga som går runt en udde) och sedan tillbaka.

Jag springer först i ett bostadsområde, men sen kommer jag ner till Mälaren och springer längsmed den.

Hahahahhahahha, yesohyes! Mitt mål är att försöka hålla mig så nära 6 minuter per km som möjligt, men om jag springer längre än 10 km så brukar jag alltid försämra snittet ganska rejält. Men nu sprang jag 13,20 km och höll mig till 5:57 min/km, glad!!

Du kan alltid sjunga en låt som du tycker är bra och peppig!