Jogga och springa

Vet inte... Har inte så sprungit så länge. Eller jo, jag gjorde det förr, men då joggade jag med en kompis typ en gång i veckan, men kan inte minnas att vi gjorde det när det var snö.... Har funderat mycket på detta kommande dilemma, undrar om gymkort och löpband är bästa alternativet?

Jag har sådan lust att springa men jag har lyckats vrida mitt högra knä så det går ju inte. Men ska börja springa när mitt knä mår lite bättre(haha åh).

Springer på Inga problem alls så länge det inte är is på marken och det brukar det inte bli förrän jan/feb, åtminstone i mina hoods. Använder dock broddar när jag springer på snötäckt mark, tror inte att de hjälper så djävulskt mycket om man springer på en isfläck men de fungerar (oftast) fint på frusna vägar. Drar på mig mer kläder(uppenbarligen kanske), varmt underställ, mina vanliga springkläder utanpå, ibland någon tjock funktionströja, och till sist vindjacka och -byxor över allt. Plus mössa och ibland vantar. Ser ut och känner mig som en michelingubbe, men det hör inte hit. Bättre att klä sig för varmt än för kallt, och om vintern brukar det vara lätt att kyla ner sig om det bli för svettigt, bara att stanna i sådär fem sekunder så är man en isklump igen. Aja. Har hur som helst satt en sju minusgrader-gräns för mig själv, om det är kallare stannar jag inne. Det är trots allt inte bra för kroppen att anstränga sig för mycket i kyla och inte är det särskilt kul heller tycker jag, svårare att andas och kallt. Säger inte att sju minus är det ultimata för alla, men det är det som fungerar för mig så ja.

Låtsas att jag är med i träningsmontaget i Rocky IV.

Håller på o ladda ner Zombies, run 5k appen nu och ska prova den lite senare idag. :3

Träna Handboll

Supereffektivit!

då är det samma som jag har ^^ jag älskar den appen xD Sam och Maxine är så underbara karaktärer, precis som Eugine och Jack xD

Tänkte ta mig ut på en springtur ikväll, för första gången i år x) Kommer nog inte springa så långt men en bit iaf, måste ju börja nånstans

Sååå, nån som har nått bra förslag på musik? : D

Suuuck jag har ont i en häl, känns som hälsenan så jag vågar inte springa just nu jobbigt för jag hade ju ett jättebra streak på att springa varje dag i typ en månads tid... Men nu kör jag andra träningsformer istället som inte är så slitande för foten och hoppas att den blir bättre..

De senaste två veckorna har jag lyckats ta mig ut och springa EN gång. Har ingen motivation alls.

Men imorgon är det måndag, så ny vecka, nya tag och sådär. Om jag inte rapporterar att jag sprang här imorgon får ni skälla ut mig eller nåt...