Träning!

Precis som kinshaw. Jag tränar nästan alltid till musik annars, älskar att styrketräna till musik och jag älskar jympa & spinning på F&S. Men löpning/cykling + musik går fetbort!

^ styrketräna + musik = ♥


celina, okej då förstår jag

^ mitt gymkort gick ut i början på sommaren så jag kan inte styrketräna längre </3

jag har aldrig tränat på gym, "styrketränar" hemma (a)

^nej ofta hur?

Jag är jättedålig på att styrketräna och hatar att gå på gym, är för liten och kort för alla maskiner osv så dom gör mer skada än nytta!
Någon som har tips på bra, rolig och effektiv stryketräning för hela kroppen som man kan göra hemifrån? Något bra tips/länk på/till något program?

Tycker löpträning med musik är underbart ♥ Blir peppad av det. Det som är störande är när hörlurarna åker ur och man blir irriterad på dem. Ibland spelar jag bara direkt från mobilen, utan hörlurar. Möter ändå aldrig någon när jag springer.

ÅHHH, jag har sådana problem, jag försöker verkligen, det gör jag. Det blir så jobbigt direkt jag börjar, med löpningen. Andningen blir för svår och jag måste lägga av, trots att jag inte är trött. Så himlans jobbigt då jag inte kan ta ut mig helt.

skaffa kosshörlurar och en liten mp3 som du föster i sportbhn !

Promenader, friskis & svettis, löpband, motionscykel och crosstrainer