Träning!

^ Då kan det vara något annat. Angående astman, I say; kolla upp det med en annan läkare. Skolsköterskor är ofta inte så jätteduktiga - inget illa ment, men alla skolsköterskor jag har hört om / varit hos har varit dåliga på att se riktigt problem. De sätter på plåster och mäter, väger och kollar syn, typ. Haha.

Men blir det sådär efter väldigt kort tid så att det inte borde bero på trötthet, eller är det långt in i passen, eller helt olika?

Cyachi
Skulle kunna vara astma, fast då brukar det ofta kännas som att andas genom ett sugrör. Astma betyder heller inte att man får för lite syre som många tror, astma beror på att man inte kan andas ut koldioxiden, så du kanske bara behöver andas ut lite mer istället för att fokusera på inandningen? Min läkare har sagt så, att jag ska fokusera på att andas ut, för in kommer det alltid luft.

Kan även vara så att du samlar på dig slem i halsen när du springer, det gör jag ganska ofta. Brukar göra det för att jag springer med öppen mun och därför blir det typ som ett lock av slem som gör att det blir svårt att andas.

Eller... så är du bara trött och har lite sämre kondition! :-) Kan även vara så att du spänner dig så att lungorna trycks ihop. Prova att springa mer avslappnat.

Jag har samma problem som dig Cyachi, visst min kondition är inte den bästa, men med tanke på att jag vanligtvis tränar 3 ggr i veckan borde det ju ha gjort något, men jag får alltid svårt att andas.
Jättejobbigt att man måste lägga av, trots att man har massa kvar att ta ut.

^Precis vad jag också känner! Så himla tråkigt när man går på träningar och inte kan göra lika mycket som alla andra, ta ut sig lika hårt - bara för att andningen krånglar.

Och tack för alla svar. Ska helt klart tänka på det ni skrivit och ha det i bakhuvudet till nästa träningsrunda!

var ute och sprang 4 km idag. med musik flyger man typ fram, utan är det som att springa i sand typ..

Haha, jag är tvärtom! Klarar inte av att löpträna till musik :|

samma här, eftersom jag vill isf springa i takt till musiken vilket typ inte går ._.

meh jag trodde alla ville ha musik typ. jag måste typ ha fett hög musik och gärna hårdrock eller techno.

jag älskar musik, och tränar alltid till det, förutom när jag springer

konstiga typer ni är , haha fast har tinitus också och blir galen på det så lyssnar typ alltid på musik