Jogga och springa

Musik gör det definitivt lättare för mig! Och sedan är det där med motivationen. Jag måste använda RunKeeper-appen, för när jag har den igång så säger den t.ex. till när jag sprungit en viss sträcka eller tid, och detta gör att när jag då vet hur långt jag kommit så orkar jag fortsätta lite till.

Själv funderar jag faktiskt på det där med ljudbok! Joggar man drygt en timme så kunde det ju faktiskt vara värt ett försök. Ett annat sätt att inte bli uttråkad är att variera sig, både rutt, sträcka och hastighet.

Det känns så omotiverat att gå ut bara för att jogga av någon anledning. Vill jag springa så vill jag ha ett mål, men ska jag promenera så kan jag bara gå runt hur länge som helst

Sen har jag väldigt svårt att ignorera folk runtomkring och jag känner mig väldigt utstirrad när jag börjar jogga sådär random Får jogga på natten när alla andra sover >.<

Finns den där RunKeeper-appen till Android och kostar den nånting?

Fenixx


Alla har ju sitt egna tempo men för att inte kanske träna så mycket (nu vet itne jag hur mycket du tränar :O) men om du nu inte springer regelbundet så är det rätt bra faktiskt


Nu ska jag inte vara sån men vad fan

Vätskekontroller
Vätskekontroller finns på två ställen utmed banan, vid Våghustorget och vid Clarion Hotel på Kungsgatan.

Varför har man vätskekontroll på 5km

Secchan, jag tycker inte heller om att känna mig utstirrad.... Ett alternativ är ju att gå upp tidigt, men kvällen fungerar faktiskt också! Jag var ute och joggade från 21.00-22.00, det var rätt skönt faktiskt. Men i grund och botten handlar det nog om att inte skämmas. Jag tycker att det känns som att folk stirrar för att man blir ful och ofräsch när man joggar, eller att jag är för pinsamt långsam, men istället kan man ju sträcka på sig och vara stolt för att man tar tag i sitt liv och sin hälsa, till skillnad från många andra.

Exakt. De stirrar för att de önskar att de orkade med att ta tag i sina liv på samma sätt. Deras blickar bara skriker: Fan, jag borde också börja.

Ignorera dem eller stirra tillbaka intensivt eller med "okej, man ser ju ganska idiotisk ut när man stirrar så som du gör"-blicken .

DÅ viker de bort blicken.

Imorgon ska jag köpa ett par skor jag kan gå/springa i, och sen tänkte jag för en gångs skull börja springa. Jag har typ världens sämsta kondition... Önska mig lycka till? ^.^

Braaa! Kämpa på och lycka till!

Om jag får ge dig ett tips, kanske du kan skaffa en ljudbok som du kan lyssna på medan du springer/promenerar. Eller musik.

Tänk dock på att om du är förkyld, ska du INTE träna, då kan det bli värre.
Lova det. Oj, nu blev jag en riktig hönsmamma, haha!

Min pappa förbjöd mig att springa innan jag skaffat nya skor :C. Men ja, jag fick ju sådana djävulska blåsor på fötterna.

Istället för att springa i det väldigt omotiverande bostadsområdet där jag bor tänkte jag imorgon promenera ner till vattnet och springa där istället. Det jobbiga blir när jag ska gå hem igen, för det är en km uppförsbacke, men äh, det blir nog bra. Ser riktigt fram emot det.