Sorgen efter pappa

Hur kommer man över en sorg? Min älskade pappa gick bort för många år sedan men har inte fattat att han är borta ännu han dog i en olycka på midsommarafton på natten det kom som en chock för mig fick aldrig säga hejdå till honom på rätt sätt.


All råd och stöd och hjälp är tillräckligt för mig för att hjälpa mig med sorgen efter pappa.

Jag har själv inte gått igenom det så kan inte helt förstå hur det känns, men det måste vara fruktansvärt. </3 Har du nånsin sökt hjälp för det? Det kan hjälpa att prata med en psykolog, särskilt någon som är bra på just att hantera sorg. Tror du behöver bearbeta det här med stöd för att kunna gå vidare.

Hittade lite länkar du kanske kan kolla in:
https://www.1177.se/Stockholm/liv--halsa/psykisk-halsa/sorg-nar-nagon-har-dott/

https://www.umo.se/att-ma-daligt/sorg-och-kris/sorg/

https://www.kry.se/din-halsa/rad-till-dig-som-sorjer/

https://www.rodakorset.se/fa-hjalp/psykisk-halsa-och-psykisk-ohalsa/sorg/

Jag skickar en stor kram till dig och hoppas att livet snart kommer kännas lite lättare. ♥

Får titta på det.. jo det har varit mycket jobbigare än väntat men ska på seans i Gävle så jag hoppas att det är något som kan hjälpa till med sorgen vill så gärna ha kontakt med pappa vill veta om han har det bra om han har fått frid.

För mig har det faktiskt hjälpt mycket att prata med medium och vänner som är mediala.
Att tillåta sig att sörja är också viktigt, och en del av processen.. minnas och gråta och kanske prata med någon om det.
Det senaste som hjälpte mig var insikten om hur tacksam jag är över den tiden vi fick ha. Och över att just hon var min mamma. Och att jag nu får bära med mig en sådan vacker tanke; att hon alltid finns med mig.

Andra idéer; (du säger att du inte fick ett riktigt avslut..)
Skriv ett avskedsbrev, eller bara ett brev. Eller tala till honom rätt ut (förslagsvis när du är ensam, eller kanske när du besöker gravplatsen om han har en sådan). Vem vet, han kanske lyssnar. Och vem vet- du kanske får svar? (Lyssna innåt ♡)


Detta får mig att tänka på Laleh's låt Kristaller.. "sorger är som sånger, man övar, kanske blir man bättre"
Jag vet inte bättre än att hon har rätt.

Ett annat fint citat; "jag har varit med om dig; jag kan aldrig förlora dig" !
Det tycker jag är en fin tanke.

Ja får hoppas på att det hjälper.